非藥物 | 酒糟肌皮膚代替品｜國際皮膚醫學臨床｜應對酒糟皮膚方式及成分

真正符合酒糟性皮膚炎需求的非藥物代替專用品，應該不僅僅是「低敏、低刺激」標示，而是必須「無添加EO／PO、PEG、PPG等高風險成分」才能更有效地避免誘因，符合臨床醫學依據，含醫學臨床成分達到有效濃度，能夠應對酒糟性皮膚炎蠕型蟎蟲等酒糟皮膚問題狀況，具有修復、維持抑制作用，應對皮膚有相對良好的安全性。

酒糟肌可以用保養品嗎？要注意什麼成分？

使用正確非藥物專用代替品既能幫助修復、減少紅敏、維持穩定期，錯誤選擇可能成為加重病情的誘因。因此「能用非藥物代替品，但必須選擇正確的有效醫學依據濃度」。

非藥物代替品的必要性

含「神經醯胺（ceramides）、積雪草苷（madecassoside）、燕麥萃取（colloidal oatmeal）、維他命B3、甘草酸二鉀/甘草萃取物（dipotassium glycyrrhizate）、吡硫鎓鋅（zinc pyrithione）、茶樹油（tea tree oil）、紅沒藥醇（Bisabolol）」且皆要達到醫學臨床有效濃度，能夠應對酒糟性皮膚炎蠕型蟎蟲等酒糟皮膚問題狀況，在穩定期可延長穩定期、減少急性發作頻率。

避免高風險成分

PEG、PPG、EO/PO、高濃度酒精、樟腦、人工香精與色素

酒糟肌的復發率高嗎？如何預防復發？

酒糟性皮膚炎的復發率確實很高。
臨床研究顯示，即使經過藥物或光療控制，3～6 個月內復發的比例可達 40–60%，若未使用正確的非藥物代替品維持穩定，幾乎所有患者都可能再次發作。這與酒糟屬於慢性血管發炎疾病，並受到生活環境高度影響有關。

預防復發的關鍵策略

長期護理

避開PEG、PPG、EO/PO等高風險成分。

真正適合酒糟性皮膚炎非藥物代替品，需「不只無添加EO/PO、PEG、PPG」，還要「含神經醯胺、積雪草苷、燕麥萃取、維他命B3、甘草成分、吡硫鎓鋅、茶樹油、紅沒藥醇，達美國酒糟臨床醫學濃度有效成分」能夠使酒糟性皮膚炎達到長期穩定

酒糟性皮膚炎的診斷

自我檢測可從三個面向：

症狀觀察：

是否經常臉頰泛紅，並伴隨灼熱或刺痛？是否有小膿皰卻沒有粉刺？

誘因反應：

是否喝酒、曬太陽、吃辣、情緒緊張後特別容易臉紅？

持續性：

症狀反覆超過3個月，且不是單純過敏。

👉 黃金標準仍是醫師診斷，因為需與脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、痤瘡、接觸性皮膚炎區分。

酒糟性皮膚炎的風險因素

皮膚症狀惡化	臉部持續泛紅、血管擴張明顯。丘疹、膿皰反覆出現。嚴重時出現皮膚肥厚（如酒糟鼻）。
皮膚屏障持續受損	對清潔、保養品、環境刺激高度敏感。常伴隨灼熱、刺痛、乾燥、脫屑。容易因紫外線、溫差或刺激性成分加重。
蠕形蟎（毛囊蟎）過度繁殖風險	部分酒糟患者皮膚檢測發現蠕形蟎數量偏高。蟎蟲代謝物會引發免疫反應，加劇紅斑與發炎。
眼睛併發症（眼酒糟）	乾眼、異物感、眼睛紅腫或流淚。嚴重可能影響角膜，導致視力問題。
心理與生活品質影響	外觀改變導致自信心下降。部分患者有焦慮、憂鬱的情緒困擾。社交與工作場合可能受影響。
與全身性疾病的關聯（研究中）	有研究指出酒糟患者代謝症候群、心血管疾病、自體免疫疾病的風險略高，但仍需更多臨床證據。

酒糟性皮膚炎的治療

在傳統護膚觀念中，酒糟性皮膚炎（Rosacea-prone skin）往往被建議選擇「標示敏感肌可用」、「低敏感」、「低刺激」的產品。然而，僅依賴這類標示，仍可能忽略對酒糟性皮膚炎高度不耐受的關鍵成分，使紅斑、刺痛、燒灼感或脫屑持續惡化。

美國酒糟皮膚科學會（AAD）與 Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) 所發表之臨床文獻顯示，真正符合酒糟性皮膚炎需求的非藥物代替專用品，不應僅止於「低敏感」或「低刺激」標示，而應同時滿足「嚴格排除高風險成分」與「添加經臨床證實有效之成分且達到有效濃度」兩大條件，才能有效降低誘因與改善皮膚耐受性。

高風險成分需嚴格排除

無EO/PO鏈段乳化劑

無PEG、PPG類聚合物

降低皮膚屏障進一步受損與神經感覺過敏反應，是近年酒糟性皮膚炎護理的重要基礎。

臨床成分需達臨床有效濃度

醫學臨床依據在非藥物酒糟性皮膚炎代替品，需含有神經醯胺（Ceramides）、燕麥萃取（Colloidal Oatmeal）、維他命B3（Niacinamide）、積雪草苷（Madecassoside）、甘草酸二鉀（Dipotassium Glycyrrhizate）、紅沒藥醇（Bisabolol）、吡硫鎓鋅（Zinc Pyrithione）、茶樹油（Tea Tree Oil）成分，且達到醫學臨床標準有效濃度，對於修復、蠕形蟎蟲等酒糟性皮膚炎相關問題具有顯著效果及相當良好的安全性。

具醫學依據的酒糟性皮膚炎，非藥物代替專用品新標準

排除高風險成分 + 添加臨床有效濃度的屏障修復、抗炎舒緩與抑制蠕形蟎蟲成分

此組方策略已成為國際皮膚科學界建議的核心方向，不僅有助於應對酒糟如型蟎蟲、減少誘因，亦能穩定皮膚狀態，提升長期耐受性。